私たちの想い

株式会社aiderの理念

私たちは考えます。
健康であることは自分自身はもちろん、
家族や友人・同僚、全ての人たちにとっての幸せにつながると。

カラダに良いことを習慣化すると、
日々の生活スタイルが変わり、
カラダが変わり、
心が変わる。

そうして人生が豊かになっていく人たちをたくさん見てきました。
そんな健康づくりの魅力やチカラを伝え、習慣化のサポートをしたい。
私たちが20年以上健康づくりの仕事に携わる中で芽生えた理念です。

株式会社aider 代表取締役 目黒圭一

代表取締役目黒圭一Keiichi_MEGURO

株式会社aider 目黒圭一の写真

健康づくりを通じて人生を豊かに。

子供の頃から体を動かすことが大好きで、将来は運動に関わる仕事に就きたいと思っていました。

学生の頃にフィットネスクラブでアルバイトをしたことがきっかけで、運動指導の仕事に関わるようになりました。現場でお客様への運動指導に始まり、インストラクター育成事業を経験し、インストラクター派遣事業では、企業への企画から提案まで気がつけば約20年もの間、様々な角度から「健康づくり」に携わってきました。

様々なキャリアを重ねるごとに、体を動かすことや健康づくりには必ずしも広いスペースや大きなマシン、まとまった時間は必要はないと感じ、また医療費や高齢化、人材不足・職場での健康管理といった、健康に関する様々な課題があることも実感してきました。

健康づくりのポイントは、いきなり頑張りすぎないこと・欲張らないことです。結果を出すには、何よりも自身にあったプログラムをコツコツと継続して定着させなければ成果が得られません。そのためには最優先・必要最小限のプログラムに絞り、ミニマム(最小・最小限・最低限)なフィットネス・運動・エクササイズを、楽しくできる工夫が必要です。続けられる量・内容から始めて習慣化ができれば、必ず成果は出せます。

皆様の健康づくりのきっかけとして、お役に立てるように尽力いたします。

目黒圭一