オフィスヨガ

オフィスヨガのイメージ

朝活・お昼休憩・就業後のエクササイズで業務効率アップ

職場でのカラダの悩み上位にあがる肩こり・腰痛対策、メンタルヘルスケアにストレスマネジメントや福利厚生、リフレッシュなど、ご希望に応じて社内で行えるヨガプログラムをご提供します。

ブームを超えスタンダードなエクササイズとして定着したヨガ。体力・筋力がつく、代謝が良くなる、ストレス解消や集中力が高まるなど様々なメリットを感じられる方が多く、その継続率の高さからも人気の高さがうかがえます。

そんなヨガを会議室や多目的室で、朝礼の前やお昼休み、就業後にじっくり…など、社内活性の一つとして導入してみてはいかがでしょうか。

ヨガマットさえあれば実践でき、広いスペースも不要といった、導入の手軽さも魅力の一つです。また社内での告知でもイメージがしやすいため参加への垣根が低く、15分～30分の短時間から60分の通常のレッスンまでアレンジも自在、業務時間との都合でエクササイズが検討できます。

経験者はもちろん、初心者でも安心してご参加いただけるプログラムを経験豊富なインストラクターが指導します。オフィスで本格的なヨガを体験してみませんか？

こんな方にオススメします。

インストラクター訪問指導１回20,000円（税込）〜

※時間数・規模によって要相談

職場環境に合わせた最適なエクササイズをご提案するため、お問い合わせ後、担当者よりお電話・訪問にてご要望等をご確認させていただきます。その後弊社よりエクササイズ内容をご提案し、内容に納得いただいた上でご契約いただきます。

お電話はこちら0568-86-5770